병아리콩 효능 어떤게 있을까요

병아리를 닮아서 붙여진 이름인 병아리콩

병아리콩이 좋은 장점이 많이 있다고 합니다.

병아리콩 효능이 있다는 것을

 정확히 알고 드시는 것과 

모르고 드시는 것은 큰 차이가 있겠습니다.

병아리콩이 변비에

 그렇게 좋다고 합니다.

식물성인 식이섬유가 다량 포함하고 있어서, 

장을 원활하게 움직이게 해준다고 합니다.

그래서 결국 배변활동이 좋게해서 장에 좋다고 합니다.

병아리콩 효능 중에

여성분들을 위한 희소식이 이쓴데요

바로..

피부관리에 탁월

몸 속에 노폐물이 있으며

 좋은 현상이 아닌데요

노폐물을 제거해서, 황산화 물질을 

활성화 시켜준다고 합니다. 

이렇게 해서 바로 

깨끗한 피부가 되도록 하는데요

깨끗한 피부를 찾으신다면

 병아리콩 이라는 겁니다.

빈혈은 저리가라

병아리콩이 철분도 많이 가지고 있다고 합니다. 

이 철분성분 때문에 빈혈증세를 없애지고

그 뿐만아니라

 빈혈을 예방까지 해준다고 합니다.

빈혈로 어지러운 증상이 있으시다면,

 병아리콩 잘 챙겨드셔야 할듯 하네요

칼슘과 단백질이 다량 함유되어 있어서

다이어트에도 

뛰어난 효과가 있다고 알려져 있습니다.

병아리콩 안의 절반 이상이 

탄수화물이라 합니다.

 탄수화물로 인해서

포만감이 좋고, 든든하게 해서

적은 양을 먹고도 좋다고 합니다.

찾아보니 병아리콩 효능 진짜 많네요

남녀노소 드시면 좋을 듯 합니다.

이렇듯 몸에도 좋고, 효과가 있으니 말입니다.